我家大女儿平时早中晚饭都在幼儿园吃,只有周末和放假的时候才会在家里吃饭,问她想吃什么,一般都回答说:有肉就行!听其它小朋友的家长说过,幼儿园的饭菜里肉比较少,虽然每天都有,但量是不多的,小孩子正是长身体的时候,确实也需要点肉肉来补充能量,尤其是对活动量大的孩子来说!但是不能光有肉啊,还得有点菜,在珍珠丸子里加些胡萝卜进去,一起搅打成馅,做出来的丸子更有营养!!
肉菜结合,营养丰富,很适合爱吃肉肉的小朋友哦。
原料:猪瘦肉320g、糯米300g、鸡蛋1个、胡萝卜70g、葱、姜、蚝油、盐、糖适量;
(这个量有点多,是做了两盘的)
制作过程:
1、糯米提前两小时用水泡上,猪瘦肉切小块,胡萝卜切丁,葱姜切小块;
2、一起放进绞肉碗里;
3、料理棒通电,搅拌成肉馅;
4、放入一颗鸡蛋;
5、加入盐和糖;
6、少许蚝油;
7、用筷子顺时针搅拌均匀;
8、团一小团肉馅做成丸子状;